
Вы уже давно задумываетесь о том, чтобы записаться на фитнес тренировки, но Вас постоянно что-то останавливает – то страх, то какие-то предубеждения и заблуждения, мешающие Вам наконец-то стабильно заниматься фитнесом и получать от этого удовольствие?
Давайте рассмотрим самые популярные женские мифы о силовых тренировках, и может быть уже на следующий день, Вы наконец-то запишитесь на пробное занятие.
Тренировки не смогут сделать Вас слишком мускулистой и мужественной. Связано это с тем, что набор мышечной массы тесно связан с наличием тестостерона в крови, а в женском организме его недостаточно, чтобы способствовать быстрому наращиванию мышечной массы.

Очень часто женщины заблуждаются и насчет того, что силовые тренировки не смогут поспособствовать сжиганию жировых отложений, более того, они сделают женщину менее гибкой (см. сайт BIGDANCE.COM.UA). Фитнес в Киеве может быть совсем разным, направление выбирает именно женщина. Кто-то хочет улучшить гибкость, кто-то выносливость, а кто-то желает сделать свою талию более выраженной и привлекательной.
Во время силовых тренировок Вы сжигаете калории со всех частей тела, а не только с груди и переживать о том, что грудь «уйдет» не нужно, поскольку уменьшатся все пропорции тела, а не только одна грудь. Записаться на фитнес в Киеве можно обладательницам совершенно любого бюста, единственное требование – позаботиться о соответствующей спортивной одежде, с поддержкой «богатства».
И самое главное – фитнес в Киеве помогает держать тело в тонусе, а прекращение тренировок никак не связано с превращением мышечной массы в жировую. Скорее всего, человек перестает следить за своим питанием и употребляет много вредной пищи, от этого и результат. Помните, что фитнес – очень полезны й и важный элемент для тех, кто соблюдает здоровый образ жизни.